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처음에는 간단한 마사지 형태였지만, 시간이 흐르면서 인도나 동남아시아, 중국 같은 주변 국가의 문화를 조금씩 흡수하며 발전하였습니다. 기본적으로 아주 부드럽게 진행되는 마사지로 몸의 긴장이 풀어지며 심신의 안정을 가져다주고, 이는 곧 숙면 효과를 불러와 불면증 치료에 도움을 주게 됩니다. 피터링 박사는 18세기 중반, 스웨덴에서 운동선수들의 치료를 위해 특별한 마사지 기술을 개발했습니다.